குளிர்ச்சியை தரும், உடம்பு வலிக்கிற மாதிரி இருந்தால் வெந்நீரில் கொஞ்சம் சுக்குத்தூள்,பனக்கல்கண்டு கலந்து குடியுங்கள். இரவில் தூங்கும் முன்பு பாலில் கலந்து குடித்தால் உடல் நலம்பெறும், நன்கு தூக்கம் வரும்.