Description
- இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் புரதம் அதிகம். உண்மையில், பருப்பு வகைகளில் மிக அதிகமான கால்சியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளதாகவும், சைவ உணவுகளில் புரதச்சத்து மிகுந்த ஒன்றாகவும் கொள்ளு உள்ளது.
- குறைவான கொழுப்புச் சத்து மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் கொண்டது.
- லிப்பிட் மற்றும் சோடியம் உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது.
மேலும், அதன் மெதுவாக ஜீரணமாகக்கூடிய ஸ்டார்ச், நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
Reviews
There are no reviews yet.